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寒衣节和中元节的区别是：时间不同、起源不同、习俗不同。
1、时间不同。中元节一般是在七月十五这一天，因此也称七月半。而寒衣节则是在每年农历十月初一，也是进入寒冬的第一天。
2、起源不同。中元节归属于道教，它是我国传统的节日，最早出现于先秦时代。而寒衣节最早出现于周朝，相传源自于孟姜女给亡夫送棉衣的故事。
3、习俗不同。中元节主要是为了祭祀祖先、怀念先辈，主要有祭祀、放河灯、放天灯等活动。而寒衣节则需要给亲人或爱人添置衣物以御寒，因此也称为“送寒衣”。此外，有些地区也会在这天清扫墓地、祭祀供奉。
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