14.1万 次阅读
长高不仅需要合理地运动，还需要充沛的营养，充沛的营养可以使骨蛋白生长，注意要营养均衡，不要吃垃圾食品，可以多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。合理的运动可以通过四肢肢体的伸展或四肢肢体的牵拉运动进行，如打篮球、跳绳、跑步等，运动不仅可以促进骨骼发育，还利于刺激身体中的长骨生长。身体里的长骨叫管状骨，两端的骨头与骨头之间的连接处有骨骺，之所以能够不断的长高，跟骨骺的细胞不断分裂增生、纵向发展有关。因此伸展的运动可以刺激或者是激活骨骺的细胞，快速分裂，让纵向的骨头生长，这样个子就长高了。
00:56
雪花牛肉是牛的哪个部位的肉
10.8万 次观看
00:55
隔离绿色和紫色的区别吗
10.1万 次观看
世界上已知的有一定规模的油田都是在什么分布区发现的
19.9万 次阅读
25码的鞋子内长多少
15.9万 次阅读
01:18
保护视力的好方法十条简短
19万 次观看
00:59
西安的秦兵马俑有彩色的吗
15.4万 次观看
01:08
农历是快的还是慢的
12.4万 次观看
发际线怎样算高
19.1万 次阅读
00:53
杨梅含糖量高不高
10.1万 次观看
01:03
月饼里的青红丝是用什么做的
15万 次观看
花甲吐沙最快的方法
19.2万 次阅读
活蟹的储存方法是什么
16.2万 次阅读
刚剪的头发长10cm需要多久
11.9万 次阅读
00:56
黄鱼和黄花鱼的区别
15.1万 次观看
00:54
自己做的月饼的保质期一般是多久
11.3万 次观看
螃蟹里面有黑色的果冻一样的是什么
17万 次阅读
大希地牛排是合成的,还是整块的?
18.9万 次阅读
耐克25码的鞋子内长多少
16.5万 次阅读
00:59
花牛苹果是粉还是脆的
19.6万 次观看
00:59
黑枸杞泡水是蓝色的好还是紫色的好
15.4万 次观看
00:53
杂物的收纳小妙招
17.4万 次观看
01:05
含钙高的有哪些食物和水果
11.1万 次观看
01:00
和牛和普通牛肉的区别
12.2万 次观看
00:57
玉米淀粉和淀粉的区别
16.6万 次观看
牛扒和牛排的做法的区别
19.1万 次阅读
01:11
袋装鲜奶的食品保存方法是
14.4万 次观看
01:02
微波炉的正确使用方法
14.7万 次观看
01:04
福寿鱼和罗非鱼的区别
12.7万 次观看
01:03
小麦粉是高筋粉还是低筋粉
12.4万 次观看
冬枣是凉性的还是热性的
18.5万 次阅读
01:03
和服后面的枕头的用途
15.4万 次观看
01:12
床单改床笠的方法
12万 次观看
结构胶与玻璃胶的用途与区别
15.8万 次阅读
生性凉薄的人的特点
19.8万 次阅读
硝石制冰的方法
17万 次阅读
00:51
裙带菜和海带的区别
10.2万 次观看
00:58
最简单泡菜的腌制方法
11.8万 次观看
兵马俑有彩色的吗
11.5万 次阅读
00:54
毛肚是什么动物身上的
10.1万 次观看
00:58
丝瓜和黄瓜的区别
17.1万 次观看
01:02
青鱼和草鱼的区别
19.4万 次观看
生姜存放半年以上不坏的方法
15万 次阅读
pcr扩增的原理和步骤
13.3万 次阅读
00:58
香蕉中间的芯黑了还能吃吗
13万 次观看
过期的啤酒可以干什么
18.4万 次阅读
01:01
蟹膏和蟹黄的区别
11.7万 次观看
冰箱风冷的好还是直冷的好
11.6万 次阅读
00:55
乌冬面是什么材料做的
12.4万 次观看
00:52
调理牛肉是什么意思
13.2万 次观看
01:00
床垫上的塑料膜要不要撕掉
19.5万 次观看
