·美食
家常味 
3小时0分钟 
初级 
炖1.将枸杞清洗浸泡。
2.将排骨焯水。
3.焯好水的排骨清洗干净。
4.锅中放入花生、莲藕、排骨、红枣、干鱿鱼，煮150分钟。
5.捞出多余的油。
6.加入枸杞，煮15分钟。
7.加入盐调味。
8.美味的莲藕排骨汤就做好啦。
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