玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

提神醒脑:玫瑰花和菊花一起喝不仅能够缓解眼部疲劳,还能提神醒脑、放松神经,缓解神经紧张、身体疲劳乏力、四肢酸软的状态,治疗失眠多梦的症状,提高睡眠质量。

抗菌消炎:玫瑰花和菊花一起喝可以增强机体的免疫能力,抑制多种细菌对机体的感染,同时还能够治疗机体内部组织器官的炎症反应,是抗菌消炎、镇痛止痛、调节女性经期的良药。

疏肝降火:玫瑰花和菊花一起喝可以清热毒降火气,滋养肝脏,改善肝脏的功能,促进肝脏排毒,活血散淤,缓解由于肝火旺盛导致的心情烦躁、肝气郁结等不适症状。

适宜人群

脾气急躁者

禁忌人群

糖尿病患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.玫瑰菊花茶

将玫瑰、菊花放入茶杯中;用100度的开水冲泡,2至3分钟后即可饮用。

营养价值

玫瑰花疏肝解郁,调肝理脾,菊花性稍凉。玫瑰花和菊花泡的水温凉中和,可长期饮用,有调畅气机、养肝明目的效果。菊花清热疏肝,玫瑰花活血解郁,玫瑰花和菊花一起喝具有疏肝气、养肝血、益肝阴的功效。适用于心情不舒畅,脾气急躁者,还具有疏风、清热、明目、解毒的功效。

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