西洋参片泡水喝的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

益气补血:食用西洋参片泡水,能够补充血气,让人的面色看起来更加红润,起到益气补血、延缓衰老的重要功效。

健脑益智:西洋参中有人参皂昔,这种物质能够调节人体神经中枢,缓解疲劳,还能够有效促进大脑发育,提高记忆力,预防老年痴呆症。

养肺化痰:西洋参片泡水喝,能够补充肺气,有效的缓解咳嗽、痰多的症状,起到清热解毒、滋阴补肺、止咳化痰的功效。

提高免疫力:西洋参片泡水喝能够促进血清蛋白的合成,强化人体免疫细胞,有效提高人体免疫力和抗病能力,还能够预防肿瘤细胞。

保护心血管:西洋参片泡水喝,能够有效调节血压、降低血脂、预防多种心脑血管疾病;还能够增强心脏的功能,促进血液循环,减少脂质在人体血管壁的积滞。除此以外,西洋参片泡水还能够促进糖分代谢,降低血糖。

适宜人群

老年人

禁忌人群

胃肠不适者,舌苔白腻者,体质虚寒者,经期女性,孕妇

饮食禁忌

    1.萝卜

    2.强碱性食物

    3.维生素C

    4.藜芦

    5.绿豆

收起

食用方法

1.西洋参片泡水

取西洋参切片3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用。

营养价值

西洋参味苦、微甘,性凉,含有皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等。具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效。能提高思维、改善记忆及调节内分泌、改善心血管功能。其富含的人参皂苷,还能提高人体抵抗力及抗病性。

猜你喜欢

西洋参的功效与作用泡水喝的功效

11.8万 次阅读

西洋参黄芪泡水喝的功效与作用

15.2万 次阅读

枸杞西洋参泡水喝的功效与作用

16.8万 次阅读

槐花泡水喝的功效与作用

11.7万 次阅读

炒薏米泡水喝的功效与作用

14.2万 次阅读

西洋参枸杞红枣泡水的功效与作用

10.2万 次阅读

洋葱泡水喝的功效与作用

13.4万 次阅读

枸杞子和黄芪泡水喝的功效与作用

13.7万 次阅读

菊花与枸杞泡水的功效与作用

18.3万 次阅读

槐树花泡水喝的功效与作用

13.3万 次阅读

菊花枸杞子泡水喝的功效与作用

12.7万 次阅读

韭菜子泡水喝的功效与作用

10.1万 次阅读

大米炒熟泡水喝的功效与作用

10.1万 次阅读

金银花菊花泡水喝的功效与作用

15.8万 次阅读

刺梨干泡水喝的功效与作用

17.9万 次阅读

陈皮和菊花泡水喝的功效与作用

18.9万 次阅读

陈皮和枸杞泡水喝的功效与作用

10.1万 次阅读

荷叶泡水喝的功效与作用

18.6万 次阅读

木蝴蝶泡水喝的功效与作用

19.4万 次阅读

芦荟泡水喝的功效与作用

16.1万 次阅读

枸杞柠檬泡水喝的功效与作用

17.3万 次阅读

金桔泡水喝的功效与作用

12.7万 次阅读

生姜枸杞泡水喝的功效与作用

14.4万 次阅读

炒麦芽泡水喝的功效与作用

17.1万 次阅读

陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用

11万 次阅读

柠檬山楂泡水喝的功效与作用

18.1万 次阅读

茉莉茶的作用与功效与作用

16万 次阅读

覆盆子的作用与功效与作用

19.9万 次阅读

菊花泡水喝的功效与作用

19.5万 次阅读

红枣黄芪泡水喝的功效与作用

11.7万 次阅读

红枣山楂泡水喝的功效与作用

16.2万 次阅读

炒决明子泡水喝的功效与作用

16.5万 次阅读

黄芪菊花泡水喝的功效与作用

18.2万 次阅读

栀子花泡水喝的功效与作用

12.9万 次阅读

核桃心泡水喝有什么好处的功效与作用

13.3万 次阅读

栀子泡水喝的功效与作用

17.6万 次阅读

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

12.8万 次阅读

罗汉果花泡水喝的功效与作用

10.8万 次阅读

桂圆干泡水喝的功效与作用

11.9万 次阅读

婆婆丁泡水喝的功效与作用

17.7万 次阅读

菊花山楂泡水喝的功效与作用

13万 次阅读

枸杞红枣泡水喝的功效与作用

13.8万 次阅读

玫瑰花泡水喝的功效与作用

10.5万 次阅读

核桃分心木泡水喝的功效与作用

16.5万 次阅读

罗汉果的功效与作用怎么泡水喝

10万 次阅读

怀山药的作用与功效与作用

18.2万 次阅读

蒲公英茶泡水喝的功效与作用

13.8万 次阅读

陈皮玫瑰花泡水的功效与作用

13.2万 次阅读

蒲公英枸杞泡水的功效与作用

10.2万 次阅读

蜂蜜和醋一起喝的功效与作用

19.8万 次阅读

Copyright © 2018 宜生五谷 版权所有 京ICP备1745981号

京公网安备11010502036155号