滋补养血：枸杞与红枣都富含铁元素及黄酮类化合物，能疏通血管并加速血液循环，还能刺激机体中的铁离子合成血红蛋白质，增强造血功能并预防贫血的发生。
健脑益脑：西洋参枸杞红枣茶中含有钙、铁、锌与氨基酸、皂甙等，能改善大脑功能并增强记忆力，还能消除疲劳并预防老年痴呆的发生。
健体护胃：西洋参枸杞红枣茶中含有维生素成分，能在肠胃黏膜表面形成保护膜，起到调理消化道的作用，可以帮助消化并改善炎症，适量饮用还能增强免疫系统的活性。
一般人群均适宜
糖尿病患者
1.无特殊同食禁忌
1.西洋参枸杞红枣茶
准备西洋参、枸杞和红枣，放入杯中；开水冲泡，静置10分钟后即可饮用。
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。西洋参枸杞红枣泡水能很好地改善大脑功能，预防老年痴呆的发生。
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