枸杞红枣菊花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
明目清肝：枸杞红枣菊花茶中的菊花，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。长期服用对人体具有非常多益处，可以润燥、解毒，对于中老年人三高、年轻人亚健康等慢性的疾病也都有一定的疗效。
美容养颜：枸杞红枣菊花茶中的枸杞具有使皮肤白嫩，有光泽的作用，长期服用不易生痘痘、痤疮、疮疖，还能调节情绪、抗衰老。跟菊花配在一起，可以滋润皮肤，美容养颜。
益气补血：枸杞红枣菊花茶之中的红枣具有补血功用，温补好吸收，同时配合菊花可以起到润燥的效果，对于口眼干燥、气血不足的患者具有非常好的治疗作用。特别适合秋冬季节中老年人及都市久坐办公室的年轻人使用。
滋补养生：枸杞红枣菊花茶之中的各类配料均具有非常好的保建养生功效，对身体有很强的滋补作用，有助于预防动脉粥状硬化，防治各类心脑血管疾病，疏通血管，帮助改善身体亚健康状态，还能改善睡眠、安神补脑。
利尿消肿：枸杞红枣菊花茶之中的菊花具有消炎明目、利水消肿的功效，多喝该茶可以一定程度上对食欲不振、腹脘疼痛、水肿、黄疸等症状有治疗作用。对于治疗肝肾问题、改善易水肿体质都有一定的效果。
健脾益胃：枸杞、红枣与菊花，均为养生食品，当人体出现腹泻等状况时，服用该茶可以有效缓解腹泻症状，改善肠胃不适的情况，增进食欲，健脾益胃。
适宜人群
经常坐在电脑前面的人,女生
禁忌人群
气血旺盛者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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