西洋参黄芪泡水喝的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

静心宁神:西洋参含有的活性物质能作用于神经中枢,起到消除疲劳,静心安神的效果,能增强大脑功能及记忆力,并缓解失眠抑郁,心烦气躁的症状。

补气健体:西洋参黄芪水含有氨基酸及蛋白质等,能补气生血,适合阳虚型体质者服用,对于气短懒言,眼干乏力的症状有治疗效果,还能利水消肿,增强机体的抗病能力。

降压降糖:西洋参黄芪水有生肌通血的作用,能治疗脏器下垂,其含有的黄酮类化合物还能保护血管,预防心血管类疾病等,特别适合中老年患者服用。

适宜人群

阳虚型体质者,多汗人群

禁忌人群

无特别禁忌人群

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.洋参黄芪茶

茶壶中倒入水,放入黄芪、西洋参,大火煮沸,转小火煮15分钟,饮用时加蜂蜜即可。

营养价值

西洋参和黄芪都是中药,黄芪和西洋参泡水喝能补气生血,又能气阴双补。西洋参是属于从国外引进的品种,西洋参含有17种人参皂甙,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力,提高人体抗病能力和自愈能力的作用。黄芪是补虚药,适合气血两虚的人。

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