养肝明目：金银花菊花泡水喝能够有效的缓解视力疲劳、改善视线模糊等眼部不适状况。经常饮用金银花菊花茶，能够预防近视，同时对肝脏具有很好的滋补作用。
润肠通便：金银花菊花茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化吸收功能，有效的缓解便秘。
保护血管：金银花菊花泡水喝能够软化、扩张血管，增加血管的流量，还能降低血清胆固醇的含量，起到保护血管，预防疾病的作用。
清热利咽：经常饮用金银花菊花茶，能够有效缓解上火引起的咽喉肿痛。金银花是寒性的，能够起到清热解毒、凉血利咽的功效。
抑菌抗毒：金银花菊花泡水喝可以消灭多种病菌，如肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌等。经常饮用金银花菊花茶，能够预防多种病毒性疾病。同时，菊花能够增强人体毛细血管抵抗力，起到消炎抗菌的作用。
多汗烦闷者,热暑引起的头昏头晕者,口干者,扁桃体发炎者
孕妇,婴幼儿,脾胃寒者,溃疡患者
1.无特殊同食禁忌
1.银花菊花茶
取适量菊花和金银花放入茶壶中，用100摄氏度的初沸水冲入茶壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。
金银花中富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，具有一般蔬果无法比拟的作用。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘗碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。其中的类黄酮物质在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。
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