健体补肾: 藏红花含有藏红花酸以及藏红花苷类物质，能调理内分泌并增强人体的免疫力与抗病能力，还能补肾养肾，起到加速肾血管血液流速，增强肾脏功能的效果。
美容养颜: 藏红花含有的维生素及矿物质等能促进血液循环，让面色红润有光泽，还能消除自由基，起到改善肌肤质量，预防色斑、黑斑等的功效。
安神养血: 藏红花味甘，性平，能疏解抑郁，改善精神状态，能防治精神恍惚、心悸、易惊等。此外，藏红花还能活血化瘀，缓解跌打损伤的同时还能缓解妇女的闭经、痛经等。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.藏红花泡茶
准备好藏红花，取5－10根放入杯中，冲入适量沸水，稍泡后即可饮用。
藏红花也叫番红花，是经由晾干后形成的药材，可以调理气色，改善机体分泌功能，是女性保养的良药，还可以用来治疗胃病。藏红花主要含有藏红花苷类物质、藏红花酸、藏红花醛、藏红花素等化学成分。藏红花泡水喝，对身体有很多好处，活血化瘀，有明显的美容效果。
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