槐树花泡水喝的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

抗氧美白:槐花含有黄酮类化合物,能起到清除自由基,抗氧化抗衰老的作用,能预防淡斑细纹的发生;而其还含有丰富的蛋白质与氨基酸,能为机体新陈代谢供养,加速微循环。

止血降压:槐花泡水中的芦丁有止血凝血的功效,槐花还含有丰富的黄酮类化合物,能软化并疏通血管,改善心肌循环并控制血压水平,对于心血管类基疾病的防治效果也很好。

清热杀菌:槐花精油含有的芳樟醇等对各类细菌病毒的杀灭作用很强,尤其能抑制金黄色葡萄球菌;而槐花泡水还能清理肠道寄生虫,起到维护肠道安全,预防腹泻痢疾的功效。

适宜人群

便秘人群

禁忌人群

脾胃虚弱人群,糖尿病患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.槐花地榆茶

将槐花、地榆洗净,沥干水分, 放入锅中,倒适量清水; 用大火煮沸,改用中小火煮10~15分钟; 倒入杯中,即可代茶饮用。

营养价值

槐树花泡水能够给肌肤提供抗氧美白的作用。槐树花中含有多种天然的消炎杀菌成分,可以消灭或抑制多种肠道病菌。其中富含蛋白质、多种维生素、脂肪酸和矿物质,具有较高的食用价值,适量饮用有利于身体健康。槐树花泡水中脂肪酸类主要为棕榈酸、二丁基邻苯二甲酸、硬脂酸、亚油酸、亚麻酸,具有保护心血管的作用。

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