菊花金银花枸杞茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

预防心血管疾病:枸杞、菊花和金银花都能够促进人体血液循环,加快血液新陈代谢,降低血脂和血压,调节心脏功能,预防多种心血管疾病。

清肝明目:饮用菊花金银花枸杞茶,能够起到保护视力和肝脏的功效,可以有效的缓解视力疲劳,改善视力。同时,还能够清理肝脏毒素,起到抗辐射的功效。

润肠排毒:菊花金银花枸杞茶能够抑制多种有害细菌和病菌,加快人体内的毒素排出,促进肠胃的蠕动,起到润肠通便,排除毒素的功效。

抗老美容:饮用菊花金银花枸杞茶,能够美容肌肤,减少人体内色素的形成,从而减少老年斑和色斑的形成,延缓肌肤的衰老,起到美容养颜的功效。

清热解毒:菊花金银花枸杞茶能够起到清热解毒的功效,日常饮用可以提高人体免疫力和抗病能力,缓解感冒带来的不适,加快人体排出体内积累的毒素。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特别禁忌人群

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.菊花金银花枸杞茶

将干杭白菊、金银花、枸杞加入沸水中,冲泡5分钟即成。

营养价值

菊花金银花枸杞茶是一种茶饮,具有清热解毒、温病发热的功效。对热毒血痢、痈肿疔疮、喉痹及多种感染性疾病有治疗的作用。菊花可以增强毛细血管抵抗力,抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身的作用。而金银花茶味甘、性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。枸杞的营养成分丰富,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。

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