清肝明目：桂圆红枣枸杞茶有保护肝脏、明目的作用，其中红枣对慢性肝炎、肝硬化都有一定的辅助治疗效果，而枸杞富含的维生素A可以治疗夜盲症、干眼症、红眼病等眼部疾病。
润肺止咳：桂圆红枣枸杞茶具有生津止渴，润肺止咳的功效，可一定程度上缓解因肺燥所致的咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状，经常饮用还能提高人体免疫力。
健脾和胃：桂圆红枣枸杞茶具有良好的滋养、补益作用，非常适合脾胃虚弱者服用，可以健脾养胃、增进食欲，缓解消化不良、腹胀、便秘等症状。此外，该茶对脑细胞有特别的补益作用，能消除疲劳，增强记忆力。
补血养颜：桂圆、红枣和枸杞都是滋补食材，能补益气血，增强造血功效，从而使人面色红润，皮肤细腻有光泽，对女性月经不调、痛经等也有一定调理之效。经常饮用桂圆红枣枸杞茶，还能起到延缓衰老的作用。
一般人群均适宜
慢性炎症患者,糖尿病患者,胃腹部胀气者
1.无特殊同食禁忌
1.桂圆红枣枸杞茶
锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后，按个人口味放入红糖调匀即可。
桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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