保护眼睛：饮用蒲公英枸杞茶，能够起到明目护肝的功效，可以有效缓解视力模糊、视力疲劳和眼睛肿痛等眼部不适，起到保护眼睛的作用。
益气安神：蒲公英枸杞茶能够安神宁神，改善睡眠质量，缓解神经衰弱，还能够补气益气，为人体补充营养元素，提高人体免疫力。
清热降火：日常饮用蒲公英枸杞茶，能够起到清热解毒、降火消炎的功效。对于肝火、胃火的降火功效尤为明显。除此以外，蒲公英枸杞茶还能够消除肿痛，通便利尿，降低血压和血糖。
排毒养颜：枸杞温性，蒲公英为寒性，二者中和，能够为人体补充充足的微量元素，排除人体内多余的毒素，改善皮肤状态，让面色看起来更加健康。
滋补肝肾：饮用蒲公英枸杞茶，能够滋补肝肾脏，缓解精血亏虚。除此以外，饮用蒲公英枸杞茶还能够预防肝炎，起到养肝护肝、润肺止咳的功效。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.蒲公英枸杞茶
准备十几颗枸杞，适量的蒲公英。将枸杞和蒲公英洗干净之后放在水杯里面，并且在里面加入开水。等到温度冷却至适宜的时候即可饮用。
蒲公英和枸杞都属于中草药，蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。能够治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等。枸杞中含枸杞多糖、阿托品、天仙子胺、酸浆红素、东莨菪素、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素等。能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。
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