保护视力：菊花有清肝明目的功效，其含有的维生素C、E能有效抗辐射，还能缓解视疲劳和眼部干涩。菊花枸杞茶含有维生素A和枸杞多糖，能保护、增强视网膜功能，达到提高视力，预防各类眼科疾病的效果。
降火解毒：菊花有疏散风热、抗菌消炎、平肝去火的作用，而枸杞有滋补肝肾，润肺止咳的效果。菊花枸杞茶中含有的氨基酸，黄酮等能促进人体新陈代谢及抗病能力，有效缓解便秘等。
降低血压：菊花枸杞茶中的黄酮类化合物能舒张血管，增加血液流量，防止血栓的形成。不仅有益于心脏，还能降血压、血脂，并降低血中胆固醇含量，有效防治冠心病等心血管疾病。
抗疲劳抗衰老：菊花枸杞茶中含有多糖和植物蛋白，能排出人体代谢产物乳酸，有效缓解肌肉疲劳。而且还含有抗氧化剂黄酮类及氨基酸，能消除体内自由基，有效延缓衰老，提高免疫力和抗病能力。
一般人群均适宜
高血压患者,正在生病者,过敏体质人群,虚寒者,性情急躁者,平日大量摄取肉类导致面泛红光者,内热未清者,腹泻患者
1.无特殊同食禁忌
1.菊花枸杞茶
把菊花，枸杞用水稍稍洗下，锅里放清水，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮沸，转小火再煮5分钟后，熄火，把菊花和枸杞过滤在杯子中即可。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。菊花枸杞茶具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。它能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是那些肝火亢奋，眼睛过度干扰人群的人。枸杞富含胡萝卜素、维生素a、B1、B2、c、钙、铁等对眼睛健康必不可少的营养物质，因此它擅长改善视力。
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