茯砖茶叶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

润肠通便:茯砖茶中的咖啡碱能够促进肠胃蠕动,加快人体的代谢速度,减少食物在肠胃的积滞,调节脾胃运化,从而起到润肠通便、协助利尿的功效,还能帮助醒酒。

强身健体:茯砖茶中含有丰富的营养物质和微量元素,能为人体补充营养和能量,提高人体抗病能力,起到强身健体的功效。并且对脚气、结膜炎等身体炎症有治疗作用。

预防蛀牙:茯砖茶中丰富的矿物质和微量元素能够有效的保护牙齿,预防蛀牙,同时还能起到醒酒、抗辐射的功效。

适宜人群

胃口欠佳者,心神不安者

禁忌人群

嗜酒者,贫血者,孕妇,婴幼儿

饮食禁忌

    1.酒

    茯砖茶不宜与酒同服,同饮可能会影响肾功能。

收起

食用方法

1.菊花茯砖茶

取适量茶叶放入茶壶中,加清水,熬煮十分钟;把茶汤过滤,取出以后,放在茶杯中,再加入适量的菊花泡制10分钟即可。

营养价值

茯砖茶中的茶色素能够清除人体内的自由基,且茯砖茶富含维生素B1、B2、C等,对人体有较大益处。饮用茯砖茶,能够抗氧化、抗菌,提高机体免疫力。同时茯砖茶中含有多种矿物质元素,主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等营养元素。适量饮用茯砖茶,能维持各种维生素和微量元素的供应,保持身体健康。

猜你喜欢

覆盆子的作用与功效与作用

19.9万 次阅读

黑砖茶叶的功效与作用

17.8万 次阅读

茉莉茶的作用与功效与作用

16万 次阅读

西洋参的功效与作用泡水喝的功效

11.8万 次阅读

怀山药的作用与功效与作用

18.2万 次阅读

滇红茶叶的功效与作用

10.9万 次阅读

散装茶叶的功效与作用

11.2万 次阅读

菊花与枸杞泡水的功效与作用

18.3万 次阅读

白茶功效的功效与作用

19.5万 次阅读

白牡丹茶叶的功效与作用

11.7万 次阅读

小米针茶叶的功效与作用

11.5万 次阅读

沙糖桔的功效与作用的营养

14.3万 次阅读

茯砖茶的功效与作用

13.8万 次阅读

椰子肉的作用和功效与作用

16.4万 次阅读

猴魁茶叶的功效与作用

14万 次阅读

枙子作用与功效与作用

18.8万 次阅读

六安瓜片茶叶的功效与作用

10.9万 次阅读

喝茉莉茶叶的功效与作用

14.6万 次阅读

铁观音茶叶的功效与作用

16.7万 次阅读

洋葱泡醋的功效与作用

14.3万 次阅读

苹果煲汤的功效与作用

16万 次阅读

鹅肉的功效与作用

19.6万 次阅读

海带的功效与作用

12.2万 次阅读

陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用

11万 次阅读

腰果的功效与作用

17.8万 次阅读

排骨木瓜汤的功效与作用

18.9万 次阅读

生尖茶的功效与作用

13.7万 次阅读

栀子花泡水喝的功效与作用

12.9万 次阅读

牡丹王茶的功效与作用

17.7万 次阅读

黑米的功效与作用

11万 次阅读

菊花山楂泡水喝的功效与作用

13万 次阅读

苹果山药粥的功效与作用

10.4万 次阅读

太平猴魁茶的功效与作用

13.2万 次阅读

香蕉的功效与作用

11.4万 次阅读

红豆的功效与作用

14.9万 次阅读

生姜的功效与作用

17.1万 次阅读

百香果蜂蜜水的功效与作用

11.9万 次阅读

葛粉的功效与作用

17.6万 次阅读

黑巧克力的功效与作用

15.5万 次阅读

白醋泡生姜的功效与作用

14.4万 次阅读

枸杞金银花泡茶的功效与作用

11.9万 次阅读

黑芝麻的功效与作用

17.5万 次阅读

牛奶苹果汁的功效与作用

12万 次阅读

小米针茶的功效与作用

15.9万 次阅读

桑椹子泡水的功效与作用

17.3万 次阅读

山楂泡茶的功效与作用

19.5万 次阅读

玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用

17.2万 次阅读

炒薏米泡水喝的功效与作用

14.2万 次阅读

油炸花生米的功效与作用

18.7万 次阅读

墨鱼仔的功效与作用

19.7万 次阅读

Copyright © 2018 宜生五谷 版权所有 京ICP备1745981号

京公网安备11010502036155号