美容抗衰老：白牡丹茶叶含有的黄酮类物质，不仅能起到抗氧化的效果，还有清除自由基并延缓肌肤衰老的功效；白牡丹茶叶还可以美白肌肤、去皱淡斑，能为皮肤提供足够的营养。
提神醒脑：白牡丹茶富含的咖啡碱成分，不仅能增强大脑功能，还能提高记忆力并维持思维的活跃；饮用白牡丹茶，有助于提高工作效率，适合的人群有：上班族、学生族等。
降压降脂：白牡丹茶中的硒元素与黄酮类化合物，不仅能疏通血管，还能控制血压水平；白牡丹茶含有机体所必须的活性酶，能控制胰岛素的分泌，并刺激脂肪的代谢；此外，其还有控制血糖的效果。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.泡饮白牡丹茶
取适量的白牡丹茶，放入杯中；注入沸水，水温最好控制在90度至100度之间；盖上盖子，焖2—3分钟后，即可饮用。
白牡丹茶叶富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，这些成分被吸收后，可以提高人体免疫力；饮用白牡丹茶叶，可以起到提神醒脑的作用；在夏季可以饮用白牡丹茶叶，其有清热解暑、退热降火的功效；适量饮用白牡丹茶叶，可以补充机体所需要的元素。
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