降脂降压：六安瓜片茶含有儿茶素等，能控制血浆内胆固醇的含量，并防治心血管类疾病。此外，其含有的黄酮类化合物能控制血压，清理并疏通血管。
清热抗菌：六安瓜片茶含有能杀灭细菌的儿茶素，还能抑制细菌及病毒的繁殖，而且并不会伤害到肠内的有益菌群；其还含有氟元素及单宁酸，能清热消炎，有预防龋齿的效果。
抗衰老：六安瓜片茶还有抗氧化成分，能清除自由基并延缓机体衰老，还能改善人体的新陈代谢，降低细胞受到有害物质的损伤。
瘦身减肥：六安瓜片茶含有茶碱及咖啡因成分，能兴奋大脑中枢并起到活化蛋白质激酶的效果，能抑制脂肪的堆积，还能降低机体对于脂类物质的吸收利用。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.六安瓜片茶
茶壶中放入六安瓜片茶叶，倒入清水，将其煮开，待水温适中时饮用即可。
六安瓜片茶叶是中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片，六安瓜片茶叶含有的儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生；六安瓜片茶叶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，六安瓜片含有的茶碱及咖啡因，可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
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