安眠镇静：百香果是天然的镇定剂，而蜂蜜有养神效果，两者一起食用，可以起到松弛、镇定神经的作用；饮用百香果蜂蜜水，不仅可以缓解失眠、头痛、心慌等症状，还能舒缓神经紧张引起的肌肉疼痛、心情焦虑等。
养胃排毒：百香果与蜂蜜都含有粗纤维成分，这种成分被人体吸收后，可以促进肠道蠕动、缓解便秘；百香果有保护肠胃的作用，能缓解结肠、胃炎等症状；饮用百香果蜂蜜水，还有清理血管垃圾等。
美容养颜：百香果所含的维生素C，不仅能清除体内自由基，还能美白肌肤，改善肌肤质量；百香果蜂蜜水不仅能促进机体新陈代谢，排出废料，还能抑制机体对于脂质的吸收，达到降低体内脂肪、塑造体态的效果。
一般人群均适宜
气虚体质人群,便秘者
1.无特殊同食禁忌
1.百香果蜂蜜水
百香果用刀切开，用勺子取出里面的果肉放入碗里。接着放入一大勺蜂蜜，倒入适量的水搅拌均匀即可。
百香果蜂蜜水富含人体多种氨基酸及维生素，可作为补充维生素的美味佳肴；百香果蜂蜜水含有的纤维素，可以在最大限度上促进肠道蠕动，加速肠道内废物的排出；百香果蜂蜜水中的维生素c含量非常高，可以有效的美白皮肤，使肌肤变得水润有光泽；适量的饮用百香果蜂蜜水，还有预防心脑血管疾病的作用。
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