刺五加的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
调节血压：刺五加是中药的常用药，具有降低高血压、升高低血压、软化血管、清除体内胆固醇和过氧化脂质的功能，因此常用于改善心脑血管疾病，扩张支气管，减轻支气管炎的炎症反应，以及高血压的辅助治疗。
活血通络：刺五加药性甘温，可以活血通络、温助阳气、强壮身体，常用于治疗跌打损伤、筋骨无力、全身疼痛、疲劳乏力等症状。
抗炎解毒：刺五加能够提高身体对温度变化的适应能力，调节内分泌功能紊乱，抑制关节炎症反应，具有抗炎抑菌，解毒的功效。
补肾安神：刺五加可以祛风湿、强壮筋骨，治疗肾虚、阳气不足等病症。刺五加籽具有抗疲劳的功效，能够提高身体免疫力，缓解疲劳，帮助睡眠，改善头昏健忘、失眠多梦的症状。现代研究当中，刺五加具有镇静作用，对失眠健忘、神经衰弱等常见症状也具有一定的治疗效果。
益气健脾：刺五加能够促进消化、益气健脾、增长食欲，一般用于治疗因肺脾气虚造成的食欲不振、体虚乏力等症状，同时具有祛痰平喘的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
刺五加过敏者,患有实证者,患有热证者,阴虚火旺者,孕妇,哺乳期女性
饮食禁忌
1.生冷油腻食物
2.辛辣刺激食物
3.茶类
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