生尖茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
活血降压：生尖茶含有的黄酮类物质，不仅能帮助控制血压与抑制血脂水平的升高，还能疏通血管，清理血管中的垃圾，起到预防心血管类疾病的作用；此外，其还含有蛋白酶，有促进血液循环与强身健体的效果。
抑菌养胃：生尖茶含有茶多酚及氟元素，这些成分被人体吸收后，有抑菌、杀菌的作用；其还能在肠胃表面形成一层保护膜，有利于加速毒素的排出；此外，其还有预防便秘的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
收起
活血降压：生尖茶含有的黄酮类物质，不仅能帮助控制血压与抑制血脂水平的升高，还能疏通血管，清理血管中的垃圾，起到预防心血管类疾病的作用；此外，其还含有蛋白酶，有促进血液循环与强身健体的效果。
抑菌养胃：生尖茶含有茶多酚及氟元素，这些成分被人体吸收后，有抑菌、杀菌的作用；其还能在肠胃表面形成一层保护膜，有利于加速毒素的排出；此外，其还有预防便秘的作用。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.泡饮生尖茶
取适量生尖茶放入杯子里；注入沸水，水温最好控制在90度至100度；泡3—5分钟后，即可饮用。
生尖茶含有许多营养物质，比如磷脂、氨基酸、多糖等，这些成分被人体吸收后，可以起到延缓衰老的作用；生尖茶属于茶类的一种，也具有促进消化、帮助通畅肠道的功效；生尖茶具有抑菌的功效，它富含茶多酚，是天然的抗生素；生尖茶味苦性性烈，富含丰富的营养物质成分，适量的饮用有益于人体的健康。
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