健脾和胃：参茶能加速胃蛋白酶的分泌，起到帮助肠胃消化、吸收食物的作用；其还能疏通肠胃，加速废料的排出并缓解便秘、腹胀、腹痛等症状；此外，参茶也可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良。
营养神经：参茶含有益脑、健脑的成分，能帮助大脑发育并调节中枢神经，有效增强记忆力及思维能力；其还有安神、定神的功效，适合长期失眠，心悸及精神恍惚的患者饮用。
活血养血：人参含有氨基酸等活性成分，能增强心肌的收缩力，预防心律失常并改善血压高、血脂高的症状；其还能改善血液循环，清理血液中的垃圾。
一般人群均适宜
失眠人群
1.无特殊同食禁忌
1.参茶
茶具用沸水冲烫后，取茶叶5克左右放入，用95℃以上的沸水，冲泡2—3分钟后即可饮用。
参茶可为大脑提供所需营养物质，有利于增强大脑发育，从而增强记忆力和学习能力；对于长期失眠、心悸、体质虚弱、贫血的患者有很好的养血安神作用，经常用人参泡水喝可有效改善上述症状；常喝参茶，能保持体内的液体平衡，使皮肤看起来更年轻、健康；参茶是营养品，具有养颜驻容、生津止渴的功效。
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