金花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
降低血糖：金花茶具有明显的降血糖和尿糖作用，能够改善糖尿病“三高”症状。其中含有的多糖物质可以改善葡萄糖耐量，改善脂类代谢紊乱；含有的茶色素能够减少胰岛素抵抗，达到明显的降血糖效果。金花茶对糖尿病及其并发症有独特的功效，可起到协同平衡调节作用。
降低血压：金花茶中含有丰富的钾元素以及金花茶总黄酮。起到扩张冠状血管、维持细胞内渗透压、降低高血压、增强心脏收缩、减少心脏博动数等作用，使血压降低。
降低血脂：金花茶可以改善因高血压而引起的各种不适症状。金花茶内含有钒元素、茶多酚和茶色素。钒元素与脂类及胆固醇的代谢有关，可促进造血机能，显著降低血浆胆固醇；茶多酚可以有效抗血管内壁脂肪沉积，增强脂质代谢。茶色素可以降低胆固醇和甘油三酯、提高高密度脂蛋白，对心脑血管疾病、动脉粥样硬化等有预防和治疗作用。
生津止咳：金花茶性凉，含有总皂苷和黄酮。总皂苷可强心、抗疲劳、排脓消肿、解热镇痛，黄酮可抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿。因此金花茶可用于生津止咳、清热解毒，有效治疗中暑、口渴发热、咽喉肿痛、肺热咳嗽、咳嗽痰多的患者。
提高免疫力：金花茶能够降低血清中胆固醇和B-脂蛋白的含量，促进胰岛素分泌、增强免疫力。也有助于抗菌消炎、清热解毒、通便利尿去湿，增进肝脏代谢、防癌抑制肿瘤生长等。
美容护肤：金花茶具有抗氧化、调脂、降糖、抗过敏、抗皮肤光老化、抑菌等多种药理活性，同时含有多种维生素，能够有效防止黑色素形成沉积，避免皮肤粗糙化，对于美白护肤有一定的效果。
适宜人群
糖尿病患者
禁忌人群
经期女性,脾胃虚寒者,花粉过敏者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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