蒲公英根茶的作用与功效
朱剑 公共营养师

功效作用

美容养颜:蒲公英根茶中含有维生素和蛋白质,能够为肌肤补充营养,有效改善皮肤状态,起到滋润肌肤的作用,还能缓解多种皮肤炎症。除此以外,蒲公英根茶还有催乳的功效。

杀菌消炎:蒲公英根茶中的多种药物成分对于杀菌和消炎有着良好的效果,能杀灭球菌、杆菌等多种细菌和病菌,与抗生素有着类似的功效。

清热解毒:蒲公英根茶中含有蒲公英素、维生素和微量元素等营养物质,这些物质被人体吸收后,能够起到清热解毒、清除肝热的功效,还能够有效的预防感冒和咽炎等。

促进消化:蒲公英根茶中含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,调节肠胃功能,有效的缓解消化不良和食欲不振,起到健胃消食的作用。

适宜人群

热毒症患者

禁忌人群

脾胃虚弱者,妇婴人群,阳虚外寒者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

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食用方法

1.蒲公英根茶

取适量蒲公英根茶放入杯中,在杯中倒入适量开水,浸泡5-10分钟左右;晾至温热即可饮用。

营养价值

蒲公英根茶的功效有很多,蒲公英含有极高的营养价值,不仅包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及肌酸和菊糖,还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素、维生素,在进入身体之后,能够很好的促进身体健康。对消化不良、便秘都有改善的作用。

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