补气益血：八宝茶由枸杞、红枣、白糖、核桃仁、茶叶、桂圆肉冲泡而成，平时喝八宝茶可以增强身体素质，达到补气益血、缓解体虚的功效，经常喝八宝茶也可以补肾固本。
化瘀止痛：八宝茶性寒味苦，有祛瘀调经、通络止痛的功效，可用于缓解月经不调、产后瘀阴腹痛、跌打肿痛、半身不遂等症状。
提神醒脑：八宝茶富含微量元素和氨基酸，对脑细胞的活性有加强作用，能调节神经，加强记忆力，因此八宝茶有提神醒脑的效果，适合脑力工作者饮用。
养肝明目：八宝茶可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏细胞不被毒素侵害，对肝功能下降有一定的缓解作用。还能提高视力，预防近视，起到保肝明目的效果。
提高免疫力：饮用八宝茶可以帮助消化不良的人刺激肠道，促进胃肠蠕动、健胃养脾、还能加速体内毒素排出、润肠通便，从而提高免疫力，有效增强体力。
一般人群均适宜
孕妇
1.无特殊同食禁忌
1.八宝茶
将八宝茶用清水清洗干净备用，砂锅中注入清水，放入八宝茶、枸杞一起煎服至1小时即可。
八宝茶为中药材，性微寒味苦、辛，具有祛瘀调经，通络止痛之功效。常用于蓄血及瘀血证，如瘀积肿痛，外伤瘀肿，瘀阻经脉之半身不遂，瘀血内停之胸腹诸痛等。八宝茶的营养非常丰富，也是生活中很受喜爱的健康饮品。它具有较好的养生茶功效，平时喝可以增强人体素质，达到补气益血缓解体虚的功效。
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