白牡丹茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

防暑降温:在中医学中,白牡丹茶性寒凉,能润肺清热,饮用后可以降低人体体表温度。在夏天,白牡丹茶防暑降温的功效尤为显著。

调节血糖:白牡丹茶能够起到调节血糖的作用。白牡丹中含活性酶,可以有效的分解人体内多余的糖分,从而调节人体血糖平衡。

美容养颜:由于白牡丹茶含有黄酮类物质,这种物质能够清除人体多余的自由基,从而起到抗氧化的功效,饮用白牡丹茶,可以改善皮肤状态,延缓皮肤衰老,有美容养颜的作用。

抗病消炎:白牡丹茶有着一定的消炎抗菌的作用。同时,饮用白牡丹茶还能有效的抑制病毒和恶性细胞在人体内的滋生与扩散,起到良好的抗病消炎的作用,还能防癌防辐射。

调养脾胃:饮用白牡丹茶能够有效促进人体肠胃的消化,助力人体肠胃分泌消化液,减少人体对脂肪油脂的吸收,从而降低血清中的血脂含量,还能辅助减肥。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

肾虚体弱者,心动过快的心脏病人,严重高血压患者,严重便秘者,严重神经衰弱者,缺铁性贫血者,儿童,孕妇,失眠症患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.白牡丹茶

将白牡丹茶放入杯子中,90度开水先温润闻香,再用开水直接冲泡,一分钟后就可饮用。

营养价值

白牡丹茶属于白茶,有润肺清热的功效,常当药用。且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素,具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射、防癌抗癌等诸多功效,是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。

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