菊花和枸杞泡茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
补脾止泻：菊花和枸杞泡茶能滋补人的脾胃，对于脾胃虚弱引起的消化不良等消化问题有很好的功效，广受人们的喜爱。
补肾：枸杞是补肾的良药，其药效可以补肾益气，滋阴补阳；用枸杞和菊花泡茶不仅可以补肾还可以降火，多饮用可以补肾气亏虚等症状，对于肾虚患者有很好的疗效。
抗辐射：菊花和枸杞泡茶能减少放射性元素对人体的伤害，阻止有危害的自由基进入人体，破坏人体内部的血细胞骨髓等，有效预防其带来的骨质损伤、癌症等症状的发生。
消炎：菊花和枸杞泡茶能降火解毒，对于尿路感染、咽喉炎、肝炎、扁桃体炎等炎症类疾病及妇科炎症都有很好的治疗效果，能缓解炎症，消除症状。
抗衰老：菊花和枸杞泡茶含有丰富的微量元素，可以增强人的免疫功能，还可以补血，如果加上莲子可以增强人的抗氧化性，消除有害自由基对人体的伤害，延缓人体的衰老。
增强细胞再生：菊花和枸杞泡茶内含有丰富的营养物质和微量元素，多饮用菊花枸杞茶可以增强血细胞的功能，对于贫血溶血等症状有很好的疗效，还可以增强细胞的再生能力。
适宜人群
头痛头晕者,心烦者,腹部胀痛者,耳鸣者
禁忌人群
脾胃湿盛者,外感初起者,体虚人群,感冒发烧者,身体有炎症者,腹泻者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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