健脾和胃：桂圆红枣汤具有良好的滋养、补益作用，非常适合脾胃虚弱者服用，可以健脾养胃、增进食欲，缓解消化不良、便秘等症状。此外，该茶对脑细胞有特别的补益作用，能消除疲劳，增强记忆力。
补血养颜：桂圆、红枣都是滋补食材，能补益气血，增强造血功效，从而使人面色红润，皮肤细腻有光泽，对女性月经不调、痛经等也有一定调理之效。经常饮用桂圆红枣汤，还能起到延缓衰老的作用。
润肺止咳：桂圆红枣汤具有生津止渴、润肺止咳的功效，可一定程度上缓解因肺燥所致的咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状，经常饮用还能提高人体免疫力。
一般人群均适宜
糖尿病患者,慢性炎症患者,胃腹部胀气者
1.无特殊同食禁忌
1.桂圆红枣汤
取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。砂锅内倒入清水，放进桂圆肉、枸杞和红枣；大火煮开后，再炖半小时；碗内放入两勺红糖，倒入桂圆红枣汤，搅拌后即可饮用。
桂圆红枣汤是以桂圆、红枣为主料制作的药膳。桂圆营养丰富，是名贵的高级滋补品，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。
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