玉米叶煮水的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

降血糖:用玉米叶煮的水中含有黄酮类物质,可以促进胰岛素的分泌,降低血糖水平并提高机体的耐糖性,还能抑制机体对糖类及脂类物质的合成,并有一定的降血压效果。

健脾开胃:玉米叶煮水有打开胃口、消食促食的功效,能缓解因脾胃虚寒引起的食欲不振、恶心呕吐、消化不良等症状,还能滋补脾经。

利胆利水:饮用玉米叶煮水能促进胆汁的排出,有利胆利尿的效果,还能改善因小便不畅引起的水肿、腹水等,还有清热散热的作用,能治疗因膀胱湿热引起的小便疼痛。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

低血糖患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

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食用方法

1.玉米叶煮水

准备一锅清水,烧开;将适量玉米叶按进开水中,小火再煮片刻即可。

营养价值

玉米是营养成分较为高的一种农作物,从中医药学的视角来剖析,玉米叶煮水入肝经、脾经和膀胱经,具备健脾胃渗湿、补虚、有利排尿消肿、清寒湿的作用,整体而言有补五脏的功效。

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