清热消肿：冬瓜皮有清热解暑的效果，其所含的钾元素与多糖等能促进新陈代谢，对于水肿胀满的治疗效果很好，还能提高肾脏的功能，有利于小便的排出，可用于小便不利，短赤等症状。
润胃排毒：冬瓜皮中的水分很充足，能起到润肠的效果，而其含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动并加速粪便的排出，还能减少有害物质与肠道接触的时间。
美容养颜：冬瓜皮煮水中含有丰富的植物蛋白和纤维素，能为肌肤细胞供养，起到增加肌肤弹性，恢复肌肤光泽的作用。其还含有维生素C，有抗皱防衰老，美白肌肤的功效。
止咳润肺：冬瓜皮上的霜类物质有润肺止咳的作用，对于肺热上火引起的痰多咳嗽，干咳哮喘等症状有很好的缓解效果，而冬瓜皮煮水还能缓解口中黏腻不适的症状。
一般人群均适宜
脾胃虚寒者
1.无特殊同食禁忌
冬瓜皮是葫芦科冬瓜干燥的外层果皮，冬瓜皮外表呈灰绿色或黄白色，被有白霜，有的较光滑，不被白霜，内表粗糙，有的可以见静脉状维管束。冬瓜皮煮水之中的植物蛋白和纤维素比较丰富，能够增加皮肤的弹性。
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
生姜煮水洗头的功效与作用
13.7万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
丝瓜皮煮水喝的功效与作用
13.9万 次阅读
黑豆煮水喝的功效与作用
10.6万 次阅读
蒲公英煮水喝的功效与作用
15.2万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
苦瓜煮水喝的功效与作用
15.5万 次阅读
韭菜生姜枸杞煮水喝的功效与作用
12.4万 次阅读
玉米须煮水的功效与作用
18.9万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
玉米叶煮水的功效与作用
14.3万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
洋葱泡醋的功效与作用
14.3万 次阅读
刺五加的功效与作用
19.3万 次阅读
醋泡黑豆的功效与作用
15.3万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读