艾叶泡脚的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

泻火清热:艾叶有很好的泻火效果,能缓解因虚火上阳引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等;用其泡脚还能通过促进人体出汗而防止湿毒进入人体,有预防感冒且缓解感冒所引起症状的作用。

健体驱寒:艾叶作为中草药,能促进机体的血液循环,并能排出体内积存的毒素,有很好的健体活血功效,还能预防关节疼痛等;用艾叶泡脚还能消除体内的寒气,缓解手脚冰凉、肢体疼痛的症状。

杀菌消炎:艾叶有很好的杀菌抑菌的效果,其含有的活性成分能抑制敏感细菌与皮肤真菌等,用其泡脚能缓解脚部的瘙痒与皮肤炎症,还能调节汗腺的分泌,有防治脚臭的效果。

预防流产:艾叶活血通血的功效对女性有很好的补益效果,尤其是孕妇,用艾叶泡脚能镇静并调节神经,还有止血化瘀的功效。此外,用艾叶泡脚还能预防流产,有安胎的好处。

适宜人群

体质虚弱者

禁忌人群

足部有溃疡者,皮肤病患者,糖尿病患者

饮食禁忌

    无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.不可食用

营养价值

艾叶性味辛、苦、温、微毒,属肝、脾、肾经,含有大量的挥发油,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶泡脚的主要功效与作用是激发经络功能、调整脏腑、驱寒、散火。对下肢和足部的麻木、发凉、疼痛的患者,艾叶泡脚可以促进血液循环,改善发凉、麻木、疼痛等症状。

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