保养脚部：用盐水泡脚有很好的清洁作用，盐能吸附并清理污物，能清除角质层及死皮，维持脚部皮肤的光滑细腻；此外，盐水泡脚还能改善脚部的血液循环，有一定的保健作用。
健体安眠：盐水泡脚能刺激到内脏的反射区，有增强心肺功能、强身健体的效果，并能改善体虚引起的一系列症状。而睡前用温水泡脚还能改善睡眠，缓解失眠的症状。
降火杀菌：用盐水泡脚有很好的凉血去火效果，能缓解燥热引起的上火；而食盐有很好的杀菌效果，能杀灭引发脚气的细菌，还能预防真菌等病原微生物引起的感染、皮肤病等。
睡眠不佳者
心脑血管疾病患者,糖尿病患者
无特殊同食禁忌
1.不可食用
盐水泡脚能杀菌消毒，防脚气，使双脚皮肤变得光滑。经常用盐水泡脚，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，使头脑感到轻松。盐具有一定清洁作用，也有清除角质层、抑制细菌的功效。盐水泡脚可以治疗脚气，利用泡脚温通经脉的作用，使脚部皮肤可以更好吸收盐水的杀毒除菌成分，起到清洁脚部、祛除异味的作用。
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