补气活血: 枸杞含有黄酮类物质，有补血活血的功效，并能保护血管，预防心血管类疾病；生姜泡枸杞还有驱寒暖胃的功效，能缓解女性月经疼痛，黑血，腹胀等症状。
美容养颜: 枸杞含有丰富的抗氧化物质与维生素C，能抑制脂质过氧化并清除体内的自由基，起到延缓肌肤衰老的功效；其还能抑制黑色素在肌肤的积存，起到预防色斑老年斑的效果。
清热消炎: 生姜中含有姜辣素这一成分，有很好的杀菌消炎效果，并能预防感冒，并缓解其带来的症状，如咽喉肿痛，发热无力等。此外，生姜还有缓解晕船晕车的作用，并能防治偏头痛。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.红糖生姜红枣枸杞茶
生姜去皮洗净，切片，红枣、蜜枣去核切碎，枸杞子洗净；红枣、蜜枣、生姜、枸杞子放入奶锅中；放入红糖粉，再倒入清水；大火煮沸后转小火煮10分钟左右即可。
枸杞含有丰富的抗氧化物质与维生素C，能抑制脂质过氧化并清除体内的自由基，起到延缓肌肤衰老的功效；生姜中含有姜辣素这一成分，有很好的杀菌消炎效果，并能预防感冒；生姜泡枸杞具有补气补血，驱寒，暖胃的功效。
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