柠檬玫瑰花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
健胃消食：柠檬和玫瑰都是对肠胃有益的食品，饮用柠檬玫瑰花茶，能够有效调节肠胃功能，疏肝和胃，缓解多种胃部不适，促进肠胃消化，增进食欲。
缓解情绪：日常饮用柠檬玫瑰花茶，能够调理气息，疏解肝气郁结，从而改善心情，缓解紧张焦虑的情绪，起到宁神安神的功效。
美容养颜：柠檬中含有维生素C，能够起到淡化色斑皱纹，减少皮肤黑色素沉积的功效，饮用柠檬玫瑰花茶，能够滋润肌肤，让面色红润，气色更好。
活血化瘀：柠檬玫瑰花茶有着良好的活血化瘀的功效，对于月经期的女性，能够调节内分泌，缓解痛经和面色低沉。
减脂乌发：饮用柠檬玫瑰花茶，能够促进人体新陈代谢，排除肠胃的积滞物，起到减脂的功效，还能够让头发变得更加乌黑发亮。
提神醒脑：柠檬中含有特殊的柠檬精油，饮用柠檬玫瑰花茶，能够有效的缓解疲劳，振奋精神，起到提神醒脑的功效，活跃大脑思维，从而提神记忆力。
润喉止渴：柠檬玫瑰花茶能够生津止渴，缓解口干、咽喉疼痛等不适症状，日常饮用柠檬玫瑰花茶，能够起到滋润喉咙，止渴的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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