枸杞芽尖茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

降低三高:枸杞茶中含有丰富的单宁类物质,对于治疗中老年人常见的高血压、高血糖、高血脂等老年病具有明显的作用,可以帮助扩展血管,改善心脑血管症状,长期服用有益于人体健康。

预防癌症:枸杞芽尖茶中含有丰富的茶碱类物质,可以帮助人体抵御外界致病物质的侵袭,具有防辐射的效果,还能抑制肿瘤细胞恶性增殖,预防癌症,提高人体自身的抗病毒能力。

消炎明目:枸杞芽尖中含有能够有效缓解炎症的物质,对于治疗眼部疾病具有明显的效果。还能用于治疗风湿性关节炎,预防龋齿。

健胃补肾:枸杞芽尖茶长期饮用具有调节肠胃菌群,帮助增进食欲的效果,同时其可以帮助消化,减轻肠胃负担,从而达到健胃的效果。而且,枸杞芽尖茶可以帮助调节人体内水分的代谢平衡,一定程度上可以达到补肾的效果。

延缓衰老:枸杞中富含多酚类物质,具有很强的抗氧化性,能够清除体内自由基,防止自由基对细胞的伤害,起到延缓衰老,增强免疫力的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

低血压患者,低血脂患者,低血糖患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.枸杞芽尖茶

将枸杞芽尖茶,直接放入的准备好的茶杯中,冲入90度左右的开水,一分钟以后里面的茶汤就能取出饮用。

营养价值

枸杞叶有一定的保健功效,而枸杞芽茶是发挥枸杞叶功效的最简单、最方便、最快捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素。

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