功效作用
美容养颜：天山雪莲中含有大量的维生素、矿物质、生物酶、黄酮类物质、甾醇类化合物等物质，能促进肌肤排出毒素，防止紫外线伤害皮肤，有效防晒，还能减少色素的沉积，防止黄褐斑、雀斑等色斑的形成，使皮肤美白、润滑、有弹性。
调经止血：天山雪莲能促进身体的血液循环，减少体内的瘀血，缓解痛经、崩漏、经闭、带下、宫寒腹痛、月经不调、下元虚冷、外伤出血等症状，起到通经、活血、化瘀、止血的功效。
杀菌消炎：天山雪莲中的伞形花内酯、秋水仙碱、维生素、芹菜素等物质，有抗菌、灭菌、消炎、解痉、镇静、降压的功效，能缓解急性慢性支气管炎、急性痛风、平滑肌痉挛等疾病。
抗衰老：天山雪莲中含有丰富的维生素，能清除体内的氧化自由基，防止氧化物对细胞的破坏，减少皱纹和老年斑的形成，缓解胡须早白、头发早白的现象，起到延缓衰老的功效。
缓解高原反应：天山雪莲中含有丰富的糖类、脂类、蛋白质、氨基酸等物质，能改善人体微循环，软化血管，促进血液循环，增强人体在高原的耐缺氧能力，缓解胸闷、头晕、缺氧等高原反应。
抗癌防癌：天山雪莲中的蛋白质能促进免疫细胞的合成，增强白细胞对癌细胞的吞噬能力，提高人体免疫力和抗病能力；其中的东莨菪素和秋水仙碱等物质能抑制癌细胞的生长和增殖。
抗疲劳：天山雪莲中含有大量的蛋白质、生物碱、维生素、氨基酸等物质，能帮助身体维持酸碱平衡，增强细胞的活性和新陈代谢的能力，起到抗疲劳的作用。
调理肠胃：天山雪莲中含有丰富的维生素和碱性物质，能帮助人体调节内分泌，促进肠道蠕动，增强肠道功能，帮助消化，缓解便秘，其中的芹菜素还能防止胃溃疡。
祛风除湿：天山雪莲性热，有散寒、祛风、除湿、温补的功效，能缓解肿痛、肝肾虚寒、寒湿偏盛、腰膝软弱、关节活动障碍、屈伸不利等现象，还能辅助治疗风湿性关节炎。
适宜人群
腰膝酸软人群,月经不调者,外伤出血者,爱美女性,胃肠不佳者,风湿性关节炎患者,妇科疾病患者
禁忌人群
婴幼儿,孕妇,过敏性人群
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌