罗汉果陈皮水的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

清肺止咳:罗汉果陈皮水有止咳化痰的作用,能滋补肺部,缓解因肺燥肺热引起的肺火上炎、咳痰咳血;其还有护嗓的效果,对于咽喉肿痛,声音嘶哑有治疗效果。

清热助消化:罗汉果陈皮水有清热消炎的效果,能辅助治疗肺炎等症状,其含有的粗纤维能够加快肠胃蠕动,刮离肠道壁的垃圾,并通过刺激消化液的分泌起到开胃促食的效果。

适宜人群

上火人群,咳嗽咳痰者

禁忌人群

经期女性

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.罗汉陈皮水

罗汉果洗净切小瓣备用;陈皮洗净;锅中倒水,放入罗汉果陈皮、枸杞,小火煮沸,饮用时加蜂蜜即可。

营养价值

罗汉果、陈皮中都含有较多的微量元素及维生素,一起泡水饮用具有清热降火、润肺止咳、促进消化等功效,此外对炎症也具有辅助治疗的效果。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效;陈皮中药名,采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥,陈皮味苦、辛,性温。

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