理气健脾：陈皮和茯苓都有非常好的理气效果，对于调节人体内湿气具有非常好的效果。宁心安神，可以改善由于脾胃不和引起的消化不良、便溏等症状，理气益中，固本培元，达到从根本上调理肠胃，改善消化的效果。
止咳化痰：陈皮具有通气、祛湿、化痰的作用，将其和茯苓一起煮茶服用可以有效止咳平喘，对于因体内湿气淤积产生的咳嗽具有非常明显的改善效果。可以有效调整人体内循环，提高机体免疫力。
祛湿利水：陈皮和茯苓都是非常好的祛湿药材，可以调节脾胃不和，帮助人体排出体内淤积的多余水分，从而改善消化不良、食欲不振、脾胃虚弱、水肿等多种症状。
减肥瘦身：陈皮和茯苓的祛湿利尿作用，能够有效改善因为水肿引起的局部肥胖，同时也有调整肠胃健康的效果，从而促进消化，排出体内多余的废物，达到减肥的目的。
一般人群均适宜
胃酸过多者,肾虚,气虚人群
1.无特殊同食禁忌
1.陈皮茯苓茶
将陈皮、茯苓倒入过滤杯中；用热水冲洗，去除灰尘；洗好后放入杯中，再用热水冲泡3分钟即可。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
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