增强免疫力：火龙果香蕉酸奶其中的维生素、矿物质、微量元素等，可以起到活血补血，增强免疫力的功效，能预防感冒等症状的出现；另外，香蕉中含有的维生素c、维生素E、胡萝卜素等，能阻断亚硝酸胺在人体中形成，解除致癌物质的毒性。
润胃排毒：香蕉含有丰富的纤维素，进入肠胃后能吸水膨胀，起到刮离肠道垃圾，促进肠胃蠕动的效果，能缓解便秘并加速脂类物质的排出，有一定的瘦身效果。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.火龙果香蕉酸奶
将火龙果、香蕉去皮，切成小块；切好后，倒入酸奶，即可食用。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘的功效。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。酸奶中富含蛋白质、乳酸菌、钙和碳水化合物，还含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，食用后对肠道有益。常饮用火龙果香蕉酸奶，可以预防便秘，提高身体的免疫力，还可以起到美容养颜的作用。
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