艾草香有什么作用和功效
朱剑 公共营养师

功效作用

安神解乏:艾草香具有安神解乏的效果,可以缓解失眠、多梦、心烦气躁、心慌、睡眠质量不佳等精神症状。

安胎止血:艾草香具有调理气血的效果,能缓解衄血、咯血、产后出血等多种出血症状;此外,熏艾草香还能预防流产,有安胎的好处。

保护肝脏:艾草具有发散的效果,能够加快新陈代谢,促进肝脏将体内毒素排出体外,预防一些肝脏类疾病。

驱除湿寒:艾草作为中草药,能消除体内的寒气和湿气,缓解手脚冰凉、肢体疼痛的症状。还能预防感冒、发烧、水肿、湿疹等病症。

适宜人群

痛经者,

禁忌人群

艾草过敏者

饮食禁忌

    无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.不可食用

营养价值

艾草香是艾叶的加工成品。含有的成分除挥发油外,还含有鞣质、黄酮、甾醇、多糖等,且含有萜品稀醇、樟脑、龙脑、石竹稀、水芹稀、嵩醇、芳樟醇、桉油素、侧柏醇等。艾草香易燃而不起火焰,气味芳香,适合灸用。具有止血、驱寒除湿、消除疲劳的功效。

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