杀菌：定期用盐泡脚清洗具有杀菌的作用，对于预防细菌、真菌感染是有一定的好处的，还可以清除坏死脱落的角质细胞，保持局部的清洁。
促进血液循环：盐水泡脚可以增进身体的血液循环，彻底祛除脚底的寒气，起到排汗，治疗初起的感冒的作用。还能使肾部和心脏的血液得到很好的循环，达到补肾、抗衰老的功效。
助眠：盐水泡脚具有促进睡眠的效果。经常晚上用盐水泡脚，加以对脚底的穴位进行按摩，能够促进血液的循环，起到安眠的功效，还可以增强抵抗力。
一般人群均适宜
无特殊禁忌人群
无特殊同食禁忌
1.不可食用
脚底是爱出汗的部位之一，长时间处于温暖、潮湿的环境，更是容易滋生细菌、真菌。所以定期清洗、泡脚，对于保持局部的清洁干燥，破坏细菌、真菌感染的这种环境是有一定的好处的。盐水泡脚还可以增进身体的血液循环，彻底祛除脚底的寒气，可以治疗初起的感冒，补肾、抗衰老。
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