玫瑰菊花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
美容养颜：玫瑰菊花茶中含有茶多酚和维生素等多种抗氧化剂，能够清除自由基，避免自由基损伤健康的细胞，延缓细胞的老化，淡化黑色素，滋养皮肤，具有养颜美容的功效。
保护双眼：玫瑰菊花茶富含维生素A，对明亮双眼十分有益，可以缓解长时间工作学习导致的眼部疲劳和眼睛干涩疼痛等症状，具有保护双眼的功效，非常适合学生党和上班族。
提神醒脑：玫瑰菊花茶不仅能够缓解眼部疲劳，还能够提神醒脑，放松神经，缓解神经紧张、身体疲劳乏力、四肢酸软的状态，治疗失眠多梦的症状，提高睡眠质量。
抗菌消炎：玫瑰菊花茶可以增强机体的免疫能力，抑制多种细菌对机体的感染，同时还能够治疗机体内部组织器官的炎症反应，是抗菌消炎、镇痛止痛、调节女性经期的良药。
保护心脑血管：饮用玫瑰花茶可以降低血清中的胆固醇和甘油三酯的浓度，降低血液的粘稠度，促进血液的微循环，扩充血容量，具有降低血压、降血脂的功效，可以预防心脑血管疾病。
疏肝降火：饮用玫瑰菊花茶可以清热毒降火气，滋养肝脏，改善肝脏的功能，促进肝脏排毒，活血散淤，缓解由于肝火旺盛导致的心情烦躁、肝气郁结等不适症状。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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