冰糖菊花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
祛痘美容：菊花茶性微寒，对于缓解由于上火引起的各种皮肤炎症具有明显的效果。特别是对于青少年由于内火旺盛而生长的青春痘具有治疗作用。长期饮用可以减轻痘痘症状，并且达到美容养颜的效果。
清肝明目：菊花茶辅之以冰糖具有清热解毒、清肝明目的效果，对于上火引起的眼睛肿痛、干涩等症状，都具有明显的改善效果。同时能够保护肝脏，加速人体新陈代谢。
提高人体免疫力：菊花中含有多种有益的氨基酸和碱类物质，可以有效达到抗菌消炎，抗击多种致病物质的效果。长期服用，可以帮助人体抵御外界环境中的致病物质，从而提高人体免疫力，对于毛细血管的健康有一定的保健作用。
抗衰老：菊花中含有丰富的类黄酮物质，科学研究表明，该物质具有非常显著的抗衰老效果。可以帮助人体消除自由基，提高新陈代谢效率，从而实现抗氧化、抗衰老的效果，是美容养颜的不二选择。
降血脂血压：菊花茶中含有的单宁类和茶碱类物质可以加速体内废物的代谢和排出，能够扩张血管，加速血液流动，预防高血压、高血脂等中老年人常见的老年病症状。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病者,血糖偏高者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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