山楂菊花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

健胃消食:山楂有着良好的消食功效,饮用山楂菊花茶,能够帮助人体分泌消化液,调节肠胃功能,减少肠胃积食,有效的缓解腹胀和胃酸嗳气。

降低血脂:饮用山楂菊花茶能够促进血液循环,软化血管,预防粥样动脉硬化和多种心脑血管疾病,有效的降低血脂和血压。

清热解毒:饮用山楂菊花茶能清热解毒,疏解风热,活血化瘀,抗菌消炎,增强人体的免疫力和抗病能力,还能预防癌症,起到一定的保健功能。

清肝明目:山楂菊花茶能够调节肝功能,清理肝脏毒素,保护肝脏。饮用山楂菊花茶还能保护视力,清心醒脑,缓解头晕目眩。

抗衰老:山楂菊花茶有着良好的抗氧化功效,能够延缓皮肤的衰老,淡化色斑,减少色素的沉积,让人看起来更加年轻。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.山楂菊花茶

将山楂用冷水洗净,与菊花茶一起放入茶壶中加水煮沸,滤渣冷却后即可饮用。

营养价值

山楂菊花茶是以山楂、菊花为主材的饮品。山楂含多种有机酸,口服后能刺激胃黏膜促进胃液分泌;能增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的分解和代谢;有健胃促消化、去除肠胃中油脂的功效,中医中常被用来辅助减肥,与菊花茶搭配的山楂菊花茶有很好的促消化、降血脂的功效。

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