减肥：饮用玫瑰荷叶茶可以加强人体内的脂肪代谢，促进肠胃蠕动，对于治疗便秘有非常重要的作用。同时，多喝玫瑰荷叶茶可以帮助人体把体内的毒素排出体外，进而达到养生的效果。
美容养颜：玫瑰荷叶茶有养颜的效果。自古以来，玫瑰便是养颜佳品，女性长期饮用可以使皮肤娇嫩，容光焕发，美白效果明显。而荷叶可以帮助加快体内新陈代谢，使人体轻盈有朝气。
消肿利尿：玫瑰荷叶茶中的荷叶具有解热抑菌的作用，泡水喝有利于缓解暑热，消除水肿，便于人体排出湿气和有毒的物质，补肾益气。同时也可以达到扩张血管，降低血压的作用。
预防心脑血管疾病：玫瑰荷叶茶可以降低血清中胆固醇等物质的含量，还能清理、疏通血管，加快血液流动，从而起到降低血脂、血压的作用，可以预防心脑血管疾病。
改善睡眠：玫瑰荷叶茶中的玫瑰具有通经活络、安神镇定的作用，因此长期饮用该茶可以起到一定程度上的安眠作用；同时荷叶中具有的多种有利成分也可以起到静心安定的作用，可以帮助改善睡眠。
脾虚湿盛者
脾虚体寒者,经期女性,孕妇
1.无特殊同食禁忌
1.玫瑰荷叶茶
将玫瑰花、荷叶、洛神花、甜菊花、陈皮和决明子清洗干净，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟即可。
玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰花荷叶茶具有分解脂肪，消肿利尿，美容养颜的功效。可降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯。扩张血管，增加心肌收缩能力，预防冠心病、心绞痛、心律失常、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。
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