活血健体：木瓜煲鸡汤营养丰富，有提高机体新陈代谢，增强免疫力与抗病能力的作用；木瓜煲鸡汤含有丰富的铁元素，有活血化瘀，预防贫血的功效，因此特别适合气血虚的人群食用。
减肥瘦身：木瓜含有丰富的木瓜酵素，能加速分解体内积存的脂类及糖类物质；鸡汤中含有丰富的营养成分，能促进肠胃的蠕动，有促进排毒的作用，所以两者一起吃，能起到减肥瘦身的效果。
美容丰胸：木瓜煲鸡汤含有充足的蛋白质及营养成分，可以刺激女性黄体激素，起到丰胸及促进乳汁加速分泌的效果；其还含有丰富的维生素A，能美白并嫩滑肌肤，改善肌肤质量。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
无特殊同食禁忌
1.木瓜煲鸡汤
将木瓜洗净、去皮，切成块状；将准备好的鸡块儿，氽水捞起；煮沸清水，放入木瓜、鸡块、姜片和米酒；大火煮20分钟，转小火煲一个小时；之后放入盐和白胡椒粉调味即可。
木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，还可分解脂肪；木瓜鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等营养成分；木瓜鸡汤蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力、强壮身体的作用。
灵芝煲鸡汤的功效与作用
17.8万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
虫草花煲鸡汤的功效与作用
18.8万 次阅读
鸡汤的功效与作用
15.4万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
牛奶炖木瓜的功效与作用
11万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
石斛灵芝煲鸡的功效与作用
14.8万 次阅读
人参鸡汤的功效与作用
12.4万 次阅读
木瓜炖牛奶的功效与作用
13.4万 次阅读
吃木瓜的功效与作用
18.1万 次阅读
生吃木瓜的功效与作用
14万 次阅读
母鸡汤的功效与作用
15.8万 次阅读
猪肚鸡汤的功效与作用
15.7万 次阅读
老母鸡汤的功效与作用
10.5万 次阅读
榴莲鸡汤的功效与作用
11.1万 次阅读
公鸡汤的功效与作用
16.8万 次阅读
松茸鸡汤的功效与作用
14.8万 次阅读
椰子鸡汤的功效与作用
11.8万 次阅读
花胶鸡汤的功效与作用
15.9万 次阅读
洋葱泡醋的功效与作用
14.3万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读