杀菌止痒：花椒与艾叶含有丰富的杀菌物质，可以杀虫止痒，杀灭大部分真菌及细菌；用其泡脚能缓解脚气，还能去除脚上的霉菌，缓解瘙痒及真菌感染的症状。
宁神止痛：用艾草生姜花椒泡脚能刺激脚底穴位，通过活血散淤来改善精神状况，对于失眠抑郁、气短易怒的症状有很好的缓解效果；另外，用艾草生姜花椒泡脚还有止痛解毒的作用，能预防头疼。
驱寒暖宫：花椒性热，能去除体内的寒气、湿气，可以缓解女性经期腹胀和疼痛的症状，并能治疗宫寒引起的妇科炎症，有很好的活血调经、暖宫散寒作用。
降压活血：花椒能刺激末梢神经，起到改善血液流速的作用，维持末梢血管的正常运作，并增加血管的通透性。此外，用艾草生姜花椒泡脚还能预防血管堵塞，起到预防高血压的功效。
一般人群均适宜
易过敏者
无特殊同食禁忌
1.不可食用
艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，可以治疗虚寒性的妇科疾患。生姜中含有姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精等成分，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。花椒有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效，可治胃腹冷痛、呕吐、泄泻等症。用艾草生姜花椒泡脚，能够温经止血、散寒止痛、缓解疲劳、去除体寒，能够帮助失眠的人快速入睡。
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