驱寒降火：女性用艾叶泡脚能有效去寒火与虚火，赶走体内湿寒并疏通经络，改善口腔溃疡、手脚冰凉的症状。还能治疗女性经期的常见病症，如经期疼痛与月经不调等，并能安胎暖宫。
保养脚部：艾叶有很好的杀菌抗病毒效果，能抑制金黄色葡萄球菌等，长期用其泡脚能去除真菌引起的脚气脚癣等，还能缓解炎症，清除足部角质。
活血美容：用艾叶泡脚能有效促进下肢的血液循环，维护毛细血管的健康与通透性，有很好的止血止痛效果。此外，还有一定的美容效果，能美白肌肤并祛痘淡斑。
阳虚体质的女性
阴虚血热者
无特殊同食禁忌
1.不可食用
艾叶为菊科蒿属多年生草本植物。是我国的传统中药。其主要化学成分包括挥发油、黄酮、微量元素、苯丙素类、三萜类化合物等。有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。用艾叶泡脚，能够温暖身体，提升人体阳气，缓解怕冷怕寒的症状，同时还能缓解宫寒给女人带来的危害，比如能够缓解宫寒引起的行经不畅、月经量少行、经期手脚冰凉、行经腹痛等症状，起到调经的作用。
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