加湿器的作用及好处
朱剑 公共营养师
功效作用
增湿空气：加湿器最主要的功能就是增湿房间，它能打散纯净水的水分子结构并雾化到空气中，能缓解冬天干燥的空气，而在夏天有一定的降温避暑效果。
润肤助眠：在气候干燥的冬天，肌肤很容易起皮干裂，加湿器能让室内的湿度上升，有润泽肌肤的效果，并能改善肌肤的质量；将香薰放在加湿器中还有助眠的功效，能舒缓情绪、缓解失眠。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
关节炎患者,糖尿病患者
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
收起
增湿空气：加湿器最主要的功能就是增湿房间，它能打散纯净水的水分子结构并雾化到空气中，能缓解冬天干燥的空气，而在夏天有一定的降温避暑效果。
润肤助眠：在气候干燥的冬天，肌肤很容易起皮干裂，加湿器能让室内的湿度上升，有润泽肌肤的效果，并能改善肌肤的质量；将香薰放在加湿器中还有助眠的功效，能舒缓情绪、缓解失眠。
一般人群均适宜
关节炎患者,糖尿病患者
无特殊同食禁忌
1.不可食用
加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿，也可以与锅炉或中央空调系统相连给整栋建筑加湿。一般情况下，温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样，湿度也会对人们生活、健康造成影响。随着人们生活水平提高，空调广泛使用，导致皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调病的滋生。科学证明，空气湿度与人体健康以及日常生活有着密切的联系。医学研究表明，居室湿度达到45-65%RH，温度在20-25度时，人的身体、思维皆处以好的状态，无论工作、休息都可收到理想的效果。
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