利尿消肿：干贝有补肾阳的作用，能治疗因肾虚引起的尿频、尿不尽等症状，还能加速机体新陈代谢，排出体内多余的毒素与水分，有效缓解水肿，小便不利等症状。
降压降脂：干贝含有的活性元素能保护血管，促进毛细血管的扩张，并降低血液粘度。其还有控制血压的效果，且能降低人体中血脂与胆固醇含量，起到降低血脂水平的功效。
滋阴安神：干贝有安定神经的效果，能缓解头晕目眩，失眠抑郁等症状，并改善睡眠质量，还有护眼的作用，能预防眼部过度劳累，并改善视力。
养胃护胃：干贝所含丰富的营养元素能调理肠胃，补中益气，缓解咽干口渴，脾胃虚弱等症状，其对于食欲不振，腹痛腹胀等有一定的治疗作用。
神经不安定人群,眼睛容易疲劳者,头痛患者,劳累人群
儿童,痛风病患者,经期女性,脾胃寒者
1.无特殊同食禁忌
1.干贝粥
锅中加水，放入大米、姜丝、干贝丁，大火煮沸，煮沸后，倒入菜芯搅拌均匀，再倒入蛋液，小火煮沸，盛出装盘即可。
2.鲜虾干贝粥
煮半锅水，烧至沸腾，将虾滤水后下入锅中，再次沸腾后捞出，虾过水冲凉备用，将虾剥出虾仁、干贝滤干水分备用，将大米和燕麦米淘洗干净，倒入电饭煲中煮开，放入干贝和姜丝，出锅前下入虾仁和少许食盐，接着煮5分钟即可。
干贝性微温，味甘，咸。被称作海八珍之一。干贝是一种食物，是扇贝的干制品。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
羊肉的营养价值及功效与作用
19.6万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
咖喱的营养价值及功效与作用
13.7万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌
12.8万 次阅读
黑枸杞的功效与作用及正确吃法
18.4万 次阅读
枸杞叶的功效与作用及禁忌
17万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
深海鱼油的功效与作用及禁忌
18万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
黑蒜头的功效与作用及食用方法
13.2万 次阅读
蛤蟆油的功效与作用及食用方法
13.8万 次阅读
鱼腥草的功效与作用及禁忌、副作用
11.4万 次阅读
薏仁米的功效与作用及食用方法
13.6万 次阅读
葡萄柚的功效与作用及禁忌
11.8万 次阅读
燕麦片的功效与作用及食用方法
13.8万 次阅读
高丽参的功效与作用及禁忌
15.1万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
鱼籽的营养价值及功效及副作用
16万 次阅读
松花粉的功效与作用及食用方法
15.1万 次阅读
藏红花的功效与作用及禁忌
16.5万 次阅读
红参片的功效与作用及食用方法
16万 次阅读
莲藕汤的功效与作用
17.1万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读